03
Tem 2018
Karar sizin-1

Bana telefonda sorduğu şuydu; ben bu adamla devam edeyim mi,etmeyeyim mi?Terapist olmanın en zor yanlarından biri budur; kararvermeye, başkaları hakkında karar vermeye zorlanmak. Bunun etik olmadığınısöylediğimizde 'Eee siz terapist değil...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Karar Sizin- 2

(Geçen haftadan devam)Ben şimdi daha çokkendime kızıyorum… Aslında ilk kez içinde bir sevgi beslemediğim bir insanabağlandığımdan dolayı sinir oluyorum. Sevmediğim ve hiçbir özelliği banauymayan birinden niçin ayrılamıyorum? Onu kalbimden...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Terapi Odalarının Dili Olsa- 1

Terapi odaları her biri bir diğerinden kıymetli hazineninmücevherleri gibidir. Başlarda son derece sıradan günlük akış gibideğerlendirdiğim şeyler bir süre sonra kıymetli birer hazineye, birer verikaynağına dönüşebiliyorlar. Tıbbiyede...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Terapi Odalarının Dili Olsa-2

Sadece önümdeki kahverengi boyalı duvar mı dikkat çeken yada seanslarda gündeme gelen elbette değil. Masamın konumu da bir soruolabiliyor pekâlâ. Niçin masanız duvara dönük diye soran onlarca danışanımoldu. Evet, gerçekten masam duvara dönük....

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Hipnoz ve Hipnoterapi

Bundan yaklaşık bir yıl önce (27/10/2014) SağlıkBakanlığının yayınladığı 'Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Yönetmeliği” hekimlerinartık hipnozu bir terapi ve tedavi yöntemi olarak kullanabilmelerine imkântanıyor. Bu yönetmelik...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Yalnız değiliz hiçbirimiz

Yolum işe giderken her sabah özel bir hastanenin önündengeçer. Hastane kimi sabah belki bir doğumun müjdesinin yüzlere yansıdığı tebessümleriyle,kimi sabah sıradan; sanki bütün duyguların dumura uğradığı bir dünyanınkaranlık yüzü...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Mutlu Bir Yuvam Olsun

Biliyorum bir başka kadın var hayatında, her seyahat dönüşüçamaşırlarındaki değişik koku ve diğer emareleri fark ettikçekahroluyorum.  Tüm hakaretlerine rağmenyine de istiyorum ki, seni (de ) seviyorum desin, bak yine seninleyim desin…Aslında...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Yavaşlamak ya da sakin olmak

Bir Pazar gününün keyfinde evimdeyim. Elbette kitaplarım,çayım ve bilgisayarım. İçtiğim bergamot aromalı çayla içimi, okuduklarımla daruhumu ısıtıyorum. Bir yandan okumaya ve ama aynı zamanda yazmaya devamediyorum.Kundera'nın nicedir...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Duygularımızı ifade etmek

Biz insanlar duygularıyla varolan canlılarız. Bunlar depresif ruh halinden maniye kadar geniş bir alanı kapsar.Yeri geldiğinde bir başkasını rahatsız etmeyecek onun sınırlarını zorlamayacakşekilde duyguların ifadesi sağlıklı bir süreçtir....

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Hipnoz Kongresinin Ardından

Hafif karanlık loş ve mümkün olduğunca sessiz bir oda, eldesallanan bir saat ya da sarkaç ve davudî bir sesle;  'hadi şimdi uyuuuu, rahatla ve gevşe…” diye ogarip havaya uyum sağlamaya çalışan kişiden ve danışanından oluşan...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Yeni bir yıla girerken

Yeni bir yıla yeni başlangıçlarlabaşlamaya ne dersiniz? Çoğu kişi bu tür bir algıya sahiptir. Değişim için hepbir neden olsun isteriz. Bayramdan sonra, yılbaşından sonra, hafta başındansonra gibi… Aslında bir erteleme sorunu gibi kabul...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Yaşam alternatiflerden ibarettir

Danışanlarımla yaptığım terapi konuşmalarındaaramızda kimi zaman şöyle bir konuşma geçer; 'yaşam alternatiflerdenibarettir”. Bu sözüme bazısı, 'o zaman yandık nasıl karar vereceğiz şimdi ?”derken, diğer bazıları da,...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Okumak ve Öğrenmek

Okumak en son ki istatistik sonuçlarına bakarsak bize birhayli uzak görünüyor. Biz 10 yılda bir kitap okurken Japonlar yılda (dikkatedin 10 yılda değil sadece bir yılda) 10 kitap okuyor. Okumayan ve öğrenmeyenbir toplumdan da maalesef her şey...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Aaa, bak kuş geçiyor

Çocuklar bir nedenle ağladıklarında, ağlama uzun sürmesin diyedikkatlerini başka yöne çekmek için 'a bak kuş geçti” gibi kandırmacalar yapılırdıeskiden. Şimdilerde halen kullanılıyor mu bilmiyorum? Yeni jenerasyon bunu yermi? Buna...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Bilinçli Farkındalık

Bilinçli farkındalık; 'dikkatin isteyerek ve bilerek şimdikiana yöneltilmesine ve deneyimlerin yargılanmadan ve oldukları gibikabullenmesine dayanan bir uyanıklık ve farkında olma durumudur (İyi HissetmeSanatı. Diyojen Yayınları, 2015).”...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
Bilinçli Farkındalık ve İletişim

Bilinçli farkındalık normalyaşamda sık denebilecek tekrarlarla yaptığımız yargılama ve yorumlamadabulunmak yerine çevremizde olup bitenleri olduğu gibi algılamakla sağlanır. Diğerbir değişle; yaşamakta olduğunuz âna ne sorusu ile yaklaşmaktır....

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
SINAV SONRASI

Hafta sonu üniversite sınavlarının ilki gerçekleştirildi.Öğrenciler ve ailelerine şimdilik geçmiş olsun. Bilindiği üzere YGS'de alınanpuanların bir bölümü LYS'ye de etki edecek. Birinci sınavın ikinci aşamaya etkiettiği bu...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
FARKINDA YAŞAMAK

Farkındalık; kişinin dikkatini anlık yaşantılarına yönelterekyeniden düzenlemesidir. Şimdiye odaklanmaktır. Bu anda kişi kabullenici veyargısızdır. Farkındalık, Budist geleneğinde bir meditasyon türü olarak biliniyorsada aslında tasavvuf...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
DOKTORA GİDERKEN

Muayene olmadan önce bir hasta olarak nelere dikkat etmenizgerektiği ile ilgili birkaç önemli konu üzerine sizlerle söyleşmek istiyorum.Her ne kadar hasta hakları adı altında yayınlanan bir deklarasyon varsa da bengözden kaçabilecek, ancak size...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
FANUSTAKİ ÇOCUKLAR

Çocuk yetiştirmenin ne denli güç bir sorumluluk olduğunuanneler ve babalar çok iyi bilirler. Bu sorumluluk belki günümüz dünyasındaaynı zamanda sorun olarak da ele alınabilecek hale geldi. Bunca caydırıcı vedikkat dağıtıcının ortalıkta...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
KAÇINMAK YA DA YÜZLEŞMEK

Aslında çay en çok sevdiğim ve içmekten hoşlandığım biriçecek. Ancak kokusu burnumda tütse de ağzımın suları aksa da okulda içmiyorum.Biliyorum ki, içtiğim çaylar kısa bir süre sonra idrar torbamı dolduracak vetuvalete gitme ihtiyacı...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
TEOG Sınavı

Bu hafta öğrenciler ve aileleri için önemli bir sınavınikinci turu yapılacak. Dolayısıyla sınava yönelik stres ve merak edilenler var.Çoğu zaman sınava hazırlanan öğrencilerden daha çokailelerinin stres altında olduğunu gözlemliyoruz....

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
'DERDİNİ SÖYLEYEN DERMAN BULUR'

Kaliforniya üniversitesinin özgül fobiler için yaptığı biraraştırmada çarpıcı sonuçlar elde edilmiş. Star Gazetesi haberi şu şekildevermiş (Kaliforniya Üniversitesinin İnternet adresinde de var…); 'tam olaraksebebini anlamasalar...

MAKALEYİ OKU
03
Tem 2018
KAYGILANMAK HEP KÖTÜ MÜDÜR?

Kaygılanmak ya da endişelenmek aslında bakarsanız bize hepkötü duygular olarak tanıtıldı. Gerçi kaygılı olunan zamanlara bakacak olursak,bu yargının pek de haksız olduğunu söyleyemeyiz. Kaygının bizi ele geçirdiğidönemlerde yaşadıklarımız...

MAKALEYİ OKU