SAĞLIK

Diyetteyken kalori hesabı yapmayın
Diyetteyken kalori hesabı yapmayın

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme hayali de yarım kalabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Gözde Ateş, kalori hesabının riskli bir yöntem olduğunu belirterek doğru beslenme planlaması ile kilo vermenin yolları hakkında bilgi verdi.

Sol bacağı sağ bacağından kısa olan Meryem Ilgın artık yürüyebilecek
Sol bacağı sağ bacağından kısa olan Meryem Ilgın artık yürüyebilecek

Denizli'de yaşayan ve doğuştan kalça çıkıklığı ile sol bacağı ve sağ bacağı arasında 4 buçuk santimetre kısalık olan Meryem Ilgın, 20 yıl çektiği dayanılmaz sıkıntıların ardından Özel Tekden Hastanesi'nde olduğu ameliyat ile sağlığına kavuştu. Ilgın 20 yıl aradan sonra normal bir şekilde yürüyecek olabilmenin mutluluğunu yaşıyor.

İşte hıçkırığa iyi gelen 7 yöntem… Hıçkırık nedir, nasıl geçer?
İşte hıçkırığa iyi gelen 7 yöntem… Hıçkırık nedir, nasıl geçer?
Sıcak havada gözlerinize dikkat!
Sıcak havada gözlerinize dikkat!
Kurban bayramında et tüketimine dikkat!
Kurban bayramında et tüketimine dikkat!
Kurban etini saklarken dikkat!
Kurban etini saklarken dikkat!

Kurban etinin nasıl saklanması gerektiği konusunda uyarılara bulunan uzman kasaplar, etin buzdolabı ya da derin donduruculara konulmadan önce muhakkak 24 saat dinlendirilmesi gerektiğini vurguladılar.

Kurban Bayramı’nda beslenme ve porsiyon kontrollerine dikkat!
Kurban Bayramı’nda beslenme ve porsiyon kontrollerine dikkat!

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uyarılarda bulun Denizli İl Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Tuba Sözer; “Kırmızı et tüketimindeki artışla birlikte yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve şeker hastalığı bulunan kişilerin beslenmelerine ve porsiyon kontrollerine bayramda daha dikkat etmeleri gerekir” dedi.

Albayrak çifti, PAÜ Hastanesi’ndeki çocukları sevindirdi
Albayrak çifti, PAÜ Hastanesi’ndeki çocukları sevindirdi